Архив новостей

Информация о профилактике ГРИППа и ОРВИ

Информация о профилактике ГРИППа и ОРВИ

Симптомы заболевания:

• — высокая температура;
• — озноб и слабость;
• — боль и ломота во      всем теле
• — кашель;
• — головная боль;
• — насморк или заложенность носа.

Основным   средством   профилактики ГРИППА является :

—     ВАКЦИНАЦИЯ:

—          комфортный температурный режим помещений;

—          регулярное проветривание, влажная уборка помещений;

—          одеваться    по погоде;

—          тщательно и часто мойте руки с мылом или протирайте их дезинфицирующими средствами;

—          Избегайте тесных контактов с людьми которые могут быть больными;

—          Сократите время пребывания в местах скопления людей.

Здоровый образ жизни:

—          достаточный сон;

—          правильное питание;

—          закаливание;

—          физическая активность

Если заболел? Что делать?

• Свести к минимуму контакт с другими людьми.
• Соблюдать постельный режим.
• Обратиться за медицинской помощью.
• Соблюдать правила личной гигиены, использовать медицинскую маску.
• Пить много     жидкости.

 

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!